育毛方法研究室 〜真剣に育毛と向き合う人に!〜

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育毛シャンプーで抜け毛が気にならなくなりました

出産後に抜け毛がかなり気になり始めました。
一時的に抜け毛が多くなって薄毛になるように感じることがあると聞きましたが、加齢とともに薄毛や抜け毛が始まると思っていたので正直驚きました。
いろいろ調べてみると、出産後の抜け毛の症状は髪に必要な栄養が胎児に取られてしまうことで引き起こされ、女性ホルモンのバランスも関係しているそうです。
インターネットなどで調べると分娩後脱毛症といわれ産後2か月から6カ月の間にホルモン分泌が正常になり髪も徐々にもとに戻るということでした。
一時的と言われてもやはり気になります。
髪に必要なたんぱく質を接種するために魚や豆類の多い食事に切り替え、あとは紹介されている正しいシャンプー方法を実践、また女性用育毛シャンプーを使うようにしました。
髪を洗う際のシャンプーを育毛シャンプーに切り替えて、地肌に直接シャンプー剤がつかないように泡で洗うようにします。
またすすぎも十分に行い地肌に残らないように心がけました。
自分では十分にすすげていると思っていても、頭皮に残りがちです。
忙しさで十分に乾かさないまま放置してしまうと頭皮の血行も悪くなり薄毛や抜け毛の原因につながります。
洗った後は十分にタオルドライをしてドライヤーも短時間で済ませることで熱が与える髪へのダメージを防ぐようにしました。
目に見えて髪が元気になったと実感することはありませんでしたが、数か月もすると抜け毛は確実に少なくなって髪のきしみややせ細ったような感触はなくなってきました。
髪だけでなく体の回復も重要です。
規則正しい生活をすることは難しかったのですが、食事とシャンプー方法、ケアを続けることで抜け毛や薄毛は改善されるはずです。
育毛シャンプーや女性用育毛剤も数多く販売されているので、口コミやレビューなどを参考にしながら使ってみることをおすすめします。
脱げ下防止や育毛・発毛効果のある商品を使うことで髪や頭皮を健康に保ってくれます。
半年くらい経過したころには抜け毛も薄毛も気にならなくなりましたが、頭皮にシャンプー罪を残さない、長時間ドライヤーをかけないということは今も実践しています。

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