育毛方法研究室 〜真剣に育毛と向き合う人に!〜

育毛のスペシャリストである管理人が真剣に追及した本物の知識をご紹介

画像
管理人体験談
管理人の体験をお話しします。
私のお気に入りのアイテムを紹介!
画像
男性からの投稿体験談
男性から当サイトに寄せられた体験談。
どんなアイテムが支持されているの?
画像
女性からの投稿体験談
急増する女性の抜け毛・・・
先輩たちの意見を参考にしよう!
画像

悩んでいた抜け毛が育毛シャンプーで救われました

元々かなり髪の毛の量は多かったのですが、出産後にホルモンの影響もありかなり髪の毛が抜けるようになってしまったのでとても悩んでいました。
中でも自宅でシャンプーした時にふと排水溝を見ると大量の抜け毛があるのでかなり驚いたのですが、行きつけの美容院に行って相談してみると育毛シャンプーで洗った方が良いと言われ早速使ってみる事にしました。
抜け毛は男性に多いと思っていたのですが、女性もホルモンのバランスの崩れやストレスから抜け毛がひどくなる事があるのですが、そのまま放っていると頭頂部が薄くなってしまう事もあるので早めの対処を行うようにしました。
育毛シャンプーはドラッグストアに行った際に購入したのですが、かなりのラインナップだったので選ぶ基準が分からず店員に聞いてみました。
するとアミノ酸系のシャンプーが頭皮に刺激を与えないのでお薦めと言う事でそれを購入して使っています。
抜け毛がひどい場合は頭皮に異常があったり頭皮に刺激を与える事が良くない事なので出来るだけ刺激を与えない事が大事です。
色々な条件が重なって抜け毛になってしまう事もあるのですが、色々な角度からアプローチをすることよりも、私はまず頭皮の状態を良くしてあげる事から始めました。
育毛シャンプーを使うようになってからは頭皮の状態が少しづつ良くなってきたのが分かったのですが、中でも抜け毛の本数がかなり減った事が嬉しかったです。
以前は排水溝を見る事がとても怖かったのですが、今ではシャンプーの時に抜ける髪の毛も少なくなったきたのでかなり効果を実感しています。
育毛シャンプーを使うようになってからはかなり頭皮の状態が良くなり抜け毛が減ってきたのですが、育毛は簡単に毛が生えてくる事ではないのでじっくり時間をかけて健康な頭皮の状態にすることを心掛けました。
色々な種類があるので最初は本当にこれが自分の頭皮に合っているのか不安に思った事もありました。
ただ続ける事で確実に効果が出ると信じて数か月使用した結果以前は頭皮が乾燥して固くなっていたのですが、段々と頭皮から出るフケも少なくなり何より抜ける髪の毛も少なくなってきた事で改めて頭皮の健康の事を考える事が出来ました。
また抜け毛の対策として育毛シャンプーにすべて依存してしまう事は良くないので普段の生活習慣や食生活と合わせて頭皮のケアを行うようにしました。
頭皮に良いシャンプーを使っていたとしても普段の生活が乱れていたのではせっかく購入して使っている育毛シャンプーの効果が半減してしまうと思い合わせて抜け毛対策に挑みました。
毛穴に脂が詰まらないようになるべく食事も油ものを控えるようにした事や、長年続けていた喫煙を止めた事など色々と改善点があった事も反省しました。
またシャンプーの時はなるべく爪を立てて洗う事を止めて指の腹で優しく行う事や毛穴に詰まった脂を揉み出すようにしたところかなり痒みも治まり髪の毛自体に元気が戻ってきてきれました。
同時にマッサージを行っているのですが、血行が良くなった事もあり頭皮も元気になれた事で長年悩んでいた抜け毛とさよなら出来た事が嬉しかったです。
髪の健康は地肌の健康と密接な関係にある事を実感出来ました。

MAIN CONTENTS

ランキングで選ぶ

オススメ育毛剤 〜男性編〜

オススメ育毛剤 〜女性編〜

オススメシャンプー 〜男性編〜

オススメシャンプー 〜女性編〜

オススメ育毛サプリ 〜男性編〜

オススメ育毛サプリ 〜女性編〜