育毛方法研究室 ?真剣に育毛と向き合う人に!?

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育毛剤を習慣にすれば髪は健康的

薄毛への関心は少し前までは男性の問題でしたが、今は女性の髪に関する悩みが男性よりも多くなってきたと言われています。
確かに髪にハリ、コシ、ツヤがあれば実年齢よりも若く見えるものです。
街で素敵な人に出会って思わず振り返ってしまう事がありますが、決まって髪が美しい人です。
髪が美しいと全体まで綺麗に感じるものです。
そこで、美しい髪を目指して努力する決心をしました。
加齢や紫外線などにより髪は細くなりハリもコシも失われがちです。
髪が細くなれば生えている本数は同じでも地肌が見えてしまう事になります。
それを防ぐためには、髪を健康にする事が先決です。
そのためには、バランスの取れた食生活を心がける事はもちろんです。
加齢と共に女性ホルモンが減少すると言われます。
それを補うためには、イソフラボンを摂る事が効果的だそうです。
イソフラボンは豆腐など大豆製品に豊富に含まれます。
食生活と同時に髪の正しいケアをする事が必要です。
髪が生え育つ土台である頭皮を清潔に保ち、ブラッシングで血行を良くします。
このブラッシングはスタイリングのためではなくシャンプー前の習慣にします。
いつも同じ方向のブラッシングではなく反対方向からも満遍なくブラッシングします。
それから頭皮を意識してしっかり洗います。
充分にすすいでシャンプー剤を完全に流します。
そしてトリートメントをします。
タオルドライをしたら、ここで育毛剤をつけて頭皮のマッサージをします。
色々な育毛剤が市販されていますが、自分の好みの育毛剤を見つけることが大切です。
そしてその育毛剤を根気良く続けることです。
清潔になった頭皮に好みの香りの育毛剤をつけると爽やかで気分も爽快になります。
その後、洗い流さなくても良いタイプのトリートメント剤をつけます。
洗顔をした後に化粧水や乳液をつけるのと同じに考えます。
そして、頭皮をしっかりドライヤーで乾かします。
このケアで、確かに抜け毛が減って健康な髪になりました。
しかも、効果は直ぐに現れます。
親しい人からは、髪が健康的になったと嬉しい言葉も聞きました。
充分にケアをして髪が健康になると、まとまり易くなり自分でスタイリングするのも楽になります。

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