育毛方法研究室 ?真剣に育毛と向き合う人に!?

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育毛と発毛の違いと発毛の為に

髪が薄くなった時、髪が痩せて細くなり弱々しくなってしまった時多くの人がまず考えるのが育毛でしょう。
私も、髪が薄くなり髪の分け目に隙間が出来て頭皮が透けて見えやすくなった時にやはり育毛を考えました。
ただ、育毛と髪を増やす事は同じ事なのかと言うとそうではない部分があると思いました。
読んで字の如くですが、毛を育てるのと髪を新たに生やすのは厳密に言えば違うアプローチなのではないかと考えたからです。
その異なるアプローチを同時に行う事で、今ある髪はより強く健康的になり、新たに生える髪はより強く太い健康な髪になるので、それぞれを同時に行う事が大切と考えたので、私はそれぞれを同時に行う事に決めました。
まず、育毛の方のアプローチは、まずはシャンプーを頭皮に良いものに変えました。
健康な髪は健康な頭皮からというのを聞いたことがあったので、天然由来の頭皮に優しいものに変える事で健康な髪が生えやすい頭皮環境にしようと考えました。
洗髪方法もマッサージをする様に、毛穴から汚れや皮脂を押し出すように変えました。
また、食事内容も三食バランス良く食べるようにして、必要な栄養素が足りないなと感じた時はサプリメントで補うようにしました。
これで頭皮環境は理想的なものに近づいて行けたと思いますが、次は生やす発毛の方です。
ドラッグストアなどに行けば色々な種類の商品が売られていますが、発毛を促すのはミノキシジルが含まれているものだけです。
薬局や医療機関でも購入出来ますが、長い期間使い続けるものなので出来るだけコストは抑えたかったので輸入代行を使って海外から安く買う事にしました。
それと同時に、レーザーブラシも使用する事にしました。
これは専門のサロンなどでも使用されているものですが、週に2.3回程度1回15分程度照射するだけで非常にお手軽な方法で、海外では効果も実証されているものなので安心して使用する事が出来ました。
効果はすぐには実感する事は出来ませんが、3ヶ月ほど続けていくと髪質が変わった事を実感出来るようになりました。
具体的に言うと、髪のコシが出てきたというのか髪がすぐにヘタっていたのが、1日経ってもしっかりと立ち上がったままになっていたので、効果を実感出来ました。
このまま続けて更なる効果を期待したいです。

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